Bugün hayatımda ilk defa anksiyete krizi yaşadım. Kendimi sakinleştirmeye çalışmak korkunç zordu. Kalp krizi geçiriyormuşum gibi düşünmek ve nabzımı kontrol altına alamamak ardından gelen ya bayılırsam korkusu… korku sardı içimi ve hiçbir şeyi kontrol edemedim. Sadece yemek yedim ve midem inanılmaz şişti. Onun baskısı beni nefres darlığına yitti ordan da atak krizlerine. Doktordan duyunca inanmak istemedim. Ne yani bende anksiyete mi var? Hayatımda olumsuz olarak gözüken ama yepyeni bir başlangıcın eşiğindeyim. Bununla ilgili çok fazla düşünüyorum ve beni strese soktuğunun da farkındaydım. Bu yüzden olumlu yönlere bakmaya çalıştım ama görüyorum ki yeterli olmamış. Sanki kalbime odaklansam hemen ritmi değişiyor, düşünecelerime odaklansam kötü senaryolarla karşılaşıyorum buna engel olamıyorum. Hatta engel olabilmek için saçma saçma şeyler yaptım. Birden ona kadar saydım durdum, şarkı söyledim, ben iyiyim bir şeyim yok dedim. Kendime inandırmaya çalıştım. Dikkatimi kalbimden çe...
Bence bu yazılar özgüvenini,samimiyetini kaybetmiş ve tekrar kazanmak isteyen bir kişi için önemli sözler.
YanıtlaSilYazılarını okumaya devam edeceğim...
Yorumunuz çok doğru, bir zamanlar herkes gibi bu yazılara ihtiyaç duydum. Şimdi de faydası olması için paylaştım. Yorumunuz için çok teşekkür ederim.
SilEywallah
SilBütün sözler gerçekten çok anlamlı 2.söz bana göre hepsinden daha da mantıklı geldi bana öncekiler gibi bu da çok iyi ellerinize sağlık :)
YanıtlaSilGörünen o ki bazı kahramanlar da iyi bir yazar adayı olma yolunda, eline sağlık
YanıtlaSilAsh-daydream ilk defa duydum iyi hissettirdi motive ediyor .. Estrumantal müziği çalgı ve muzik tarzı '' Kitaro Matsuri'' anımsattı teşekkür ederim önerin için. Sanatçılar özeldir kahramandır. Kitaro matsuri enstrümanları bir çok sanatçıya ufuk açmış... Kıyaslama yapılmaz tabi sanat yapanlar dinleyecilerini ayrı etkiler. O sanatı yapanların hayat hikayeleri onları kahraman yapıyor kitaro kör olması mozartın sagır olması.. Onları sıradışı yapan görüntüleri değilmiş yürekten inandıkları sanatı ortaya koymaları beni hayran ediyor. . İnsan üstü bir şeye dönüşmedikleri için içinden gelerek samimi ve cesurca yaptıkları şeye inanarak yaptıkları için minnettarım.. potansiyelini keşfetilermi acaba yoksa oldukları gibi kör sağır veya sakat olarak kendisi olarak bugünlere kadar milyonlarca hayranlar kelebek etkisi yapmış dünyaya bir muzik ziyafeti vermişler.. Hala özel lüks resturanlarda yemek davetlerinde ve devasa açılış konferanslarda açılış muzikler ne mutlu onlara ve onları hatırlatan siz değerli zeynep barutçu. yazar gazeteci ve sunuculara...
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilKibir insanın gelisimindeki en onemli düşmandır. Herkesin belirli bir doruk noktası ve doyumu vardir. Mevzu bahis bu doruk noktasi ve doyumu aşarak makul bir insan olabilmek .
YanıtlaSil